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Lampe de luminothérapie

 

Présentation de la lampe de luminothérapie

A quoi sert la luminothérapie ?


La luminothérapie, aussi appelée photothérapie , est une technique utilisée en médecine douce. Elle consiste à s'exposer devant une source de lumière artificielle dite à « large spectre », s'apparentant à celle du soleil. C'est au cours du 19eme siècle que cette thérapie est devenue une médecine douce. La luminothérapie est très utilisée chez les personnes présentant des problème de sommeil comme des insomnies. Son but premier est de traiter les troubles associés aux dérèglements de l'horloge biologique interne, tels que la dépression saisonnière, syndrôme qui apparaît à l'approche de l'hiver, à mesure que disparaît la lumière extérieure,  et qui a un effet néfaste sur l'horloge biologique interne de certaines personnes. La luminothérapie est utile pour toutes les personnes pouvant se sentir mal durant l'hiver. Elle est aussi recommandée si vous travaillez enfermé dans un bureau. Il est possible de l'utiliser lorsque vous souffrez de décalage horaire, de troubles menstruels ou bien de baby blues.La lampe permet à votre organisme de retrouver son épanouissement personnel. La lampe de luminothérapie influe de trois façons sur le système nerveux du patient -en bloquant la sécrétion de mélatonine, elle permet un meilleur réveil et une plus grande vigilance. - en régulant l'horloge biologique, elle améliore les rythmes de l'organisme et permet ainsi une meilleure forme et une meilleure énergie vitale . -en stimulant certaines régions du cerveau : elle augmente la production de sérotonine et permet d'agir comme un anti-dépresseur et un régulateur d'appétit. Exposez vous durant la journée, de préférence le matin ne fixez pas la lampe mais gardez la dans votre champ visuel.

Bien choisir sa lampe de luminothérapie

Il est important de bien choisir son appareil de luminothérapie pour plus d'efficacité. Quelle puissance choisir ? L'unité de mesure est le lux. Il est impératif de vérifier le nombre de lux pour votre lampe de luminothérapie. Plus vous prendrez un appareil puissant, moins vous prendrez de temps à recharger vos batteries. La plupart des lampes bénéficient d'un marquage spécifique, CE médical. Cela signifie que les fabricants doivent répondre à des normes spécifiques de sécurité et d'information pour le consommateur. A vous de choisir la forme de lampe de luminothérapie qui vous convient en fonction de l'utilisation que vous souhaitez en faire. Le type de lampe « mur lumineux », pratique si vous ne voulez pas être trop près de la source ou que vous êtes à deux à vous exposer par exemple. La lampe à lumière du jour Beurer TL 40 peut ainsi se fixer au mur.

La forme " lampe du bureau" quant à elle n'est a réserver qu'à une personne seule . Elle est utile lorsque que vous travaillez. On voit maintenant apparaître des lunettes de luminothérapie. Leur faible intensité est compensée par leur proximité de l'oeil.

 

Quand dois-je utiliser ma lampe à lumière du jour?


La luminothérapie a d'abord été réservée aux hôpitaux et aux cliniques mais depuis quelques années les lampes sont en vente sur le marché. Ces lampes à lumière du jour sont des appareils électro-médicaux conformes aux directives des normes européennes. Elles n'émettent aucun rayon ultraviolet et comportent des filtres empêchant les émissions d'infrarouge. Comme toute méthode de soin, la luminothérapie comporte certains risques. Elle peut provoquer des maux de têtes et des irritations oculaires. Cependant ces effets indésirables disparaissent assez vite. Une journée ensoleillée enregistre en moyenne une intensité lumineuse qui varie entre 50000 et 130000 lux . Cependant en hiver cette intensité baisse à 2000 à 20000 lux,et dans un bureau correctement éclairé elle n'est que 400 à 1000 lux. Il est donc nécessaire d'avoir recours à des séances de luminothérapie quand la lumière devient manquante. La puissance des lampes est généralement de 10000 lux, C'est en tout cas le cas de la lampe de luminothérapie Beurer TL 80. ce qui permet de réduire le temps d'exposition à 20 à 30 minutes.

12 article(s)

  • -33%
    Lampe de luminothérapie Lumino Plus Lanaform

    Lampe de luminothérapie Lumino Plus Lanaform

    Lampe de luminothérapie Lumino Plus Lanaform - Inclinable jusqu'à 35° - Durée de vie, 8000 H - Luminosité : 14.000 lux - Puissance : 108 W

    Lanaform

    Disponibilité : En stock

    Prix public : 229,20 € TTC

    Prix GirodMedical : 153,13 € TTC

  • Lampe à lumière du jour Beurer TL 40

    Lampe à lumière du jour Beurer TL 40

    • Lampe a lumière du jour Beurer TL 40
    • Dimensions : 20 x 7 x 27 cm
    • Surface lumineuse : 21 x 20 cm
    • Puissance : 1 tube de 45 Watts
    • Type de traitement : luminothérapie
    • Bien être du corps et de l'esprit
    • Compense une insuffisance de lumière naturelle
    • Intensité lumineuse : 10.000 Lux
    • Possibilité d'accrochage mural
    • Pied extensible
    • Allumage sans clignotement
    • Eclairage uniforme
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : En stock

    Prix public : 89,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 86,39 € TTC

  • -20%
    Lampe de Luminothérapie Genial Light Lanaform

    Lampe de Luminothérapie Genial Light Lanaform

    Lampe de Luminothérapie Genial Light Lanaform - Durée de vie : 8 000 heures - Luminosité : 10 000 lux - Économique - Puissance : 230 V

    Lanaform

    Disponibilité : En stock

    Prix public : 163,20 € TTC

    Prix GirodMedical : 130,85 € TTC

  • -20%
    Lampe à lumière du jour Sanitas STL 35

    Lampe à lumière du jour Sanitas STL 35

    • Lampe qui simule la  lumière du jour Utilisée contre les dépressions hivernaleIntensité lumineuse d'environ 10 000 lux (à 15 - 20 cm de distance)Utilisation ultra simple

    Sanitas

    Disponibilité : En stock

    Prix public : 89,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 71,99 € TTC

  • -25%
    Lampe à lumière du jour Beurer TL 90

    Lampe à lumière du jour Beurer TL 90

    • Lampe à lumière du jour Beurer TL 90
    • Dimensions : 581 x 337 x 241 mm
    • Surface lumineuse : 513,6 x 337 mm
    • Puissance : 2 tubes de 36 Watts
    • Type de traitement : luminothérapie
    • Compense une insuffisance de lumière naturelle
    • Intensité lumineuse : 10.000 Lux
    • Temps de traitement en étapes de 15 minutes
    • Réglage de l'inclinaison continue grâce à son pied stable
    • Allumage sans clignotement
    • Diffusion homogène de la lumière
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 192,50 € TTC

    Prix GirodMedical : 145,00 € TTC

  • Lampe à lumière du jour Beurer TL 30

    Lampe à lumière du jour Beurer TL 30

    • Lampe à lumière du jour Beurer TL 30
    • Dimensions : 236 x 156 x 26 mm
    • Surface lumineuse : 20 x 12 cm
    • Type de traitement : luminothérapie
    • Bien être du corps et de l'esprit
    • Compense une insuffisance de lumière naturelle
    • Intensité lumineuse : 10.000 Lux
    • Pied déployable pour un positionnement horizontal ou vertical
    • Allumage sans clignotement : agréable dès démarrage
    • Sans UV
    • Lumière à économie d'énergie
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 76,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 73,91 € TTC

  • -25%
    Lampe à lumière du jour Beurer TL 100

    Lampe à lumière du jour Beurer TL 100

    • Lampe à lumière du jour Beurer TL 100
    • Compensation d'une insuffisance lumineuse
    • Utilisation en cas de dépression hivernale
    • 256 couleurs d'ambiance disponibles
    • Rééquilibre hormonal et mental
    • Connexion via l'application Beurer LightUp
    • Surface de traitement : 33 cm
    • Luminothérapie uniforme
    • Intensité lumineuse : 10.000 Lux
    • Sans UV ni scintillements
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 199,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 149,68 € TTC

  • -23%
    Lampe à lumière du jour Beurer TL 70

    Lampe à lumière du jour Beurer TL 70

    • Lampe a lumière du jour Beurer TL 70
    • 10 niveaux d'intensité
    • Compensation d'une insuffisance lumineuse
    • Utilisation en cas de dépression hivernale
    • Rééquilibre hormonal et mental
    • Affichage de temps de traitement (15 à 120 minutes)
    • Surface de traitement : 33 cm
    • Luminothérapie uniforme
    • Intensité lumineuse : 10.000 Lux
    • Sans UV ni scintillements
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 160,00 € TTC

    Prix GirodMedical : 123,29 € TTC

  • Lampe à lumière du jour Beurer TL 50

    Lampe à lumière du jour Beurer TL 50

    • Lampe à lumière du jour Beurer TL 50
    • Compensation d'une insuffisance lumineuse
    • Utilisation en cas de dépression hivernale
    • Rééquilibre hormonal et mental
    • Surface de traitement : 24,6 cm
    • Luminothérapie uniforme
    • Intensité lumineuse : 10.000 Lux
    • Sans UV ni scintillements
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 119,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 115,19 € TTC

  • -18%
    Lampe de luminothérapie Beurer TL60

    Lampe de luminothérapie Beurer TL60

    Lampe de luminothérapie Beurer TL60 - Simulation de la lumière du soleil - Intensité lumineuse > 10 000 Lux - Avec patte de positionnement - Commande pratique par bouton unique - Garantie de 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 119,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 98,20 € TTC

  • -23%
    Lampe de luminothérapie Beurer TL 80

    Lampe de luminothérapie Beurer TL 80

    Lampe de luminothérapie Beurer TL 80 - Simulation de la lumière du soleil - Surface d'éclairage : environ 39 x 32 cm - Allumage sans clignotement - Intensité lumineuse : ca. 10.000 Lux - Tubes : 2 x 36 W - Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 149,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 115,67 € TTC

  • -28%
    Veilleuse avec batterie rechargeable Beurer JBY 32

    Veilleuse avec batterie rechargeable Beurer JBY 32

    • Veilleuse avec batterie rechargeable Beurer JBY 32
    • Entrée : 100-240V /50-60 Hz
    • Sortie : 5V : 550 mA
    • Veilleuse portative avec batterie rechargeable
    • Station de charge à induction
    • Sans contact électrique visible
    • Design original et adapté aux enfants
    • Lumières LED froides
    • Puissance : 3 Watts
    • Dispose d'une base de chargement amovible
    • Garantie : 3 ans

    Beurer

    Disponibilité : sous 15 jours

    Prix public : 44,99 € TTC

    Prix GirodMedical : 32,27 € TTC

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