Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!

Qu’est ce que la kettlebell ? La kettlebell est un instrument de musculation doté d’une poignée de prise fixe et d’une boule lestée. C’est un poids traditionnel russe souvent fait en fonte,et de masse élevée. L’anse facilite son maniement lors de la réalisation des mouvements spécifiques à son utilisation.   L’entraînement avec une kettlebell fortifie l’ensemble … Continuer la lecture de Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous! 

Lecteur de glycémie: le guide d’utilisation

Pourquoi utiliser un lecteur de glycémie ? Le contrôle du taux de glucose dans le sang, autrement appelé glycémie, est primordial pour le contrôle du diabète. Les diabétiques se basent sur ses mesures pour mieux gérer leur régime alimentaire . C’est ainsi qu’ils peuvent retarder au maximum la survenue de complications telles que les neuropathies, la cécité … Continuer la lecture de Lecteur de glycémie: le guide d’utilisation 

Le podomètre, votre nouvel allié pour la course et la marche à pied.

Le podomètre : quelle utilité ? La motivation est la clé du succès en marche ou en course à pied. C’est en effet en pratiquant ces activités de façon régulière que vous réussirez à atteindre vos objectifs. Ainsi, de nombreux marcheurs utilisent un podomètre afin de garder leur motivation Celui-ci leur permet de mesurer leur activité physique . Grâce … Continuer la lecture de Le podomètre, votre nouvel allié pour la course et la marche à pied. 

Ceinture d’électrostimulation: ce qu’il faut savoir avant d’acheter

Une ceinture abdominale, oui mais pourquoi? Une ceinture d’électrostimulation est un appareil électronique destiné à travailler la sangle abdominale, composée de cinq paires de muscles abdominaux : les obliques internes et externes, le grand droit, le traverse et le pyramidal.Vous pouvez, grâce à cet appareil, développer la tonicité du ventre, affiner et sculpter votre silhouette et … Continuer la lecture de Ceinture d’électrostimulation: ce qu’il faut savoir avant d’acheter 

Stepper : comment choisir son appareil de musculation ?

Le stepper c’est quoi ? Le stepper fitness est un appareil de musculation basé sur le principe d’une marche qui permet de faire travailler les muscles inférieurs tout en reproduisant le mouvement de montée d’un escalier. L’utilisation du stepper requiert une certaine endurance pour pouvoir répéter les mouvements de bas en haut. Les types de stepper Cet … Continuer la lecture de Stepper : comment choisir son appareil de musculation ? 

Protection anatomique : quel modèle choisir ?

L’incontinence Comment choisir sa protection anatomique ? Différentes caractéristiques sont à prendre en compte lors de l’achat d’un protège slip. Mais qu’est-ce que ce dérèglement urinaire et qui touche-t-il ? Toutes les réponses à vos questions à travers notre comparatif d’achat de protection anatomique.   L’incontinence  chez les femmes De nos jours, 1 femme sur … Continuer la lecture de Protection anatomique : quel modèle choisir ? 

Pourquoi choisir un réveil simulateur d’aube ?

Présentation du réveil lumière Comme un réveil basique, le réveil simulateur d’aube détient une alarme intégrée, la radio FM et parfois même une montre connectée. Le simulateur d’aube vous réveil tranquillement, en toute sérénité pour aborder la journée de la meilleure manière possible.   Le réveil simulateur d’aube c’est quoi ? Concrètement, il s’agit d’une variation … Continuer la lecture de Pourquoi choisir un réveil simulateur d’aube ?