Bien être

Le massage Thaïlandais

Qu’est-ce que le massage Thaïlandais ? Le massage Thaï, ou Nuad Bo’rarn est une pratique thérapeutique asiatique pratiquée en Thaïlande visant à stimuler la circulation sanguine et la flexibilité du corps. Il reprend les codes des pratiques appliquées jadis par les médecins de Bouddha en Inde, et est également influencé par la médecine chinoise traditionnelle en travaillant … Lire l’article Le massage Thaïlandais

Le massage Hawaïen

Qu’est-ce que le massage Hawaïen ? Cette technique rythmique très énergisante, aussi appelée Lomi lomi qui était autrefois pratiquée par les guérisseurs Hawaïen, est imprégnée de la philosophie “Huna”. Il s’agit d’un principe Hawaïen qui considère que tout être vivant est à la recherche d’amour et d’harmonie, ce principe se traduira dans des touchers affectueux véhiculant un maximum de bienveillance et d’énergies positives. … Lire l’article Le massage Hawaïen

Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!

Qu’est ce que la kettlebell ? La kettlebell est un instrument de musculation doté d’une poignée de prise fixe et d’une boule lestée. C’est un poids traditionnel russe souvent fait en fonte,et de masse élevée. L’anse facilite son maniement lors de la réalisation des mouvements spécifiques à son utilisation. L’entraînement avec une kettlebell fortifie l’ensemble du … Lire l’article Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!

Le top 5 des sports pour se remettre en forme

L’activité physique est importante ; elle contribue à l’amélioration de la santé. Vous souhaitez vous remettre en forme ? Nous avons sélectionné quelques sports pour vous remettre en condition afin d’obtenir les résultats que vous espérez. Les 5 sports que vous pouvez pratiquer pour débuter votre remise en forme   Le fitness : c’est un … Lire l’article Le top 5 des sports pour se remettre en forme

Comment créer un environnement sain au travail ?

L’environnement de travail est très important pour une entreprise. Il  permet d’avoir une meilleure productivité de la part des collaborateurs, salariés. Le taux d’absentéisme et le moral des employés changent en fonction de celui-ci. Les collaborateurs passent la plus grande partie de leur journée au travail. Ils ont donc de nombreuses attentes par rapport aux … Lire l’article Comment créer un environnement sain au travail ?

Qu’est-ce que l’acupuncture ?

Vieille de plus de 5 000 ans, l’acupuncture est un art thérapeutique. Cette méthode fait partie d’une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à rétablir la santé, c’est-à-dire à rééquilibrer la circulation de l’énergie au sein du corps. Quand cette circulation est perturbée, l’acupuncteur utilise des aiguilles sur des points stratégiques du … Lire l’article Qu’est-ce que l’acupuncture ?

Comment entretenir votre table de massage ?

Comment nettoyer sa table de massage ? Au sein d’un cabinet de professionnel de santé, il est important de respecter de bonnes mesures d’hygiène.   D’après l’article 71 du code de déontologie médicale, un médecin doit veiller à la stérilisation et à la décontamination des dispositifs médicaux qu’il utilise, selon les procédures réglementaires. La désinfection dans … Lire l’article Comment entretenir votre table de massage ?