Bien être

Les bienfaits du froid et de la chaleur sur le corps

Les effets bénéfiques du froid sur le corps Les bienfaits du froid sur le corps sont multiples, le froid provoque sur le corps la vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux sanguins) qui amène immédiatement à la vasodilatation (augmentation du calibre des vaisseaux sanguins). Ce processus active la circulation sanguine, plus particulièrement la micro-circulation qui permet … Continuer la lecture de Les bienfaits du froid et de la chaleur sur le corps 

Guide d’utilisation du bain de paraffine

Bain de paraffine pour mains et pieds : c’est quoi ? Bain de paraffine : les différentes utilisations La cire de paraffine est utilisée depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé touchant le squelette tels que l’arthrose, l’arthrite et les rhumatismes, mais aussi pour la rééducation post-traumatismes et après l’enlèvement d’un plâtre. Ce … Continuer la lecture de Guide d’utilisation du bain de paraffine 

La réflexologie : Pour un maintien en bonne santé et une prévention de maladie

Qu’est-ce que la réflexologie ? Tout d’abord, la réflexologie est une médecine d’origine chinoise. En effet, elle existe depuis de nombreuses années, les chinois considère que le pied est au centre de la santé physique et mentale. La réflexologie est un toucher particulier sur des zones du corps ainsi cela permet de localiser et dissiper … Continuer la lecture de La réflexologie : Pour un maintien en bonne santé et une prévention de maladie 

Rechargez vos batteries grâce à la luminothérapie !

La lumière a largement prouvé qu’elle avait des effets bénéfiques sur notre santé. Elle nous est essentielle pour réguler notre rythme de vie. Il est donc important que nous nous exposions quotidiennement et de manière prolongée à la lumière du jour afin de pouvoir accumuler un maximum d’énergie. La lumière du jour nous permet de … Continuer la lecture de Rechargez vos batteries grâce à la luminothérapie ! 

Apportez du confort aux nuits de votre enfant avec les humidificateurs d’air bébé !

L’air que nous respirons au quotidien a une influence sur l’état de nos voies respiratoires. Il est donc primordial de renouveler tous les jours l’air dans votre maison en aérant vos pièces. Mais changer l’air n’est pas suffisant pour éviter les problèmes respiratoires, surtout en hiver ou l’air présent devient plus sec. Pour remédier à … Continuer la lecture de Apportez du confort aux nuits de votre enfant avec les humidificateurs d’air bébé ! 

Délassez-vous avec les bains bouillonnants pour pieds !

Du matin au soir, vos pieds sont sollicités. Marche, chaussures, piétinement…rien ne vaut un bon bain de pieds relaxant pour dénouer les tensions accumulées! Pour cela, l’hydromasseur est l’appareil idéal. Cette astuce beauté vous permettra de dégonfler vos pieds et rendre votre peau encore plus douce. Grâce au bain de pieds relaxant vous pourrez vous délasser … Continuer la lecture de Délassez-vous avec les bains bouillonnants pour pieds ! 

Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!

Qu’est ce que la kettlebell ? La kettlebell est un instrument de musculation doté d’une poignée de prise fixe et d’une boule lestée. C’est un poids traditionnel russe souvent fait en fonte,et de masse élevée. L’anse facilite son maniement lors de la réalisation des mouvements spécifiques à son utilisation.   L’entraînement avec une kettlebell fortifie l’ensemble … Continuer la lecture de Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!