Bien être

Perdre du poids avec un vélo d’appartement

Le vélo d’appartement est l’appareil de musculation idéal pour se muscler, perdre du poids rapidement et tonifier votre corps. Cependant pour avoir de bons résultats il faudra penser à avoir une bonne hygiène alimentaire. Pas le temps ou le courage d’aller courir pour entretenir votre silhouette ? Pas de panique ! Le vélo fitness vous … Continuer la lecture de Perdre du poids avec un vélo d’appartement 

Comment créer un environnement sain au travail ?

L’environnement de travail est très important pour une entreprise. Il  permet d’avoir une meilleure productivité de la part des collaborateurs, salariés. Le taux d’absentéisme et le moral des employés changent en fonction de celui-ci. Les collaborateurs passent la plus grande partie de leur journée au travail. Ils ont donc de nombreuses attentes par rapport aux … Continuer la lecture de Comment créer un environnement sain au travail ? 

Qu’est-ce que l’acupuncture ?

Vieille de plus de 5 000 ans, l’acupuncture est un art thérapeutique. Cette méthode fait partie d’une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à rétablir la santé, c’est-à-dire à rééquilibrer la circulation de l’énergie au sein du corps. Quand cette circulation est perturbée, l’acupuncteur utilise des aiguilles sur des points stratégiques du … Continuer la lecture de Qu’est-ce que l’acupuncture ? 

Les bienfaits de la pressothérapie

Qu’est-ce que la pressothérapie ? La pressothérapie est une technique paramédicale par pression qui active la circulation sanguine et lymphatique. Cette thérapie est effectuée avec des larges bottes, des manchons pour les bras et une ceinture abdominale à revêtir dans une position allongée. Ces appareils sont munis de plusieurs cellules remplies d’air, qui se gonflent, … Continuer la lecture de Les bienfaits de la pressothérapie 

Comment entretenir votre table de massage ?

Comment nettoyer sa table de massage ? Au sein d’un cabinet de professionnel de santé, il est important de respecter de bonnes mesures d’hygiène.   D’après l’article 71 du code de déontologie médicale, un médecin doit veiller à la stérilisation et à la décontamination des dispositifs médicaux qu’il utilise, selon les procédures réglementaires. La désinfection dans … Continuer la lecture de Comment entretenir votre table de massage ? 

Le top 5 des sports pour se remettre en forme

L’activité physique est importante, elle contribue au bienfait de la santé. Vous souhaitez vous remettre en forme ? Nous avons sélectionné quelques sports pour vous remettre en condition afin d’obtenir les résultats que vous espérez. Les 5 sports que vous pouvez pratiquer pour débuter votre remise en forme   Le fitness : c’est un sport … Continuer la lecture de Le top 5 des sports pour se remettre en forme