Bien être

Guide d’utilisation du bain de paraffine

Bain de paraffine pour mains et pieds : c’est quoi ? Bain de paraffine : les différentes utilisations La cire de paraffine est utilisée depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé touchant le squelette tels que l’arthrose, l’arthrite et les rhumatismes, mais aussi pour la rééducation post-traumatismes et après l’enlèvement d’un plâtre. En effet … Continuer la lecture de Guide d’utilisation du bain de paraffine 

Découvrez les outils incontournables pour la rééducation musculaire

Pourquoi faire du renforcement musculaire ? Le renforcement musculaire est indiqué lorsqu’une personne a perdu momentanément l’usage d’un de ses membres (bras, jambes, mains etc.) et qu’elle souhaite réapprendre à s’en servir. Cela arrive généralement à la suite d’un accident ou d’une blessure sportive. Il est parfois nécessaire de réaliser une opération chirurgicale avant de … Continuer la lecture de Découvrez les outils incontournables pour la rééducation musculaire 

Perdre du poids avec un vélo d’appartement

Le vélo d’appartement est l’appareil de musculation idéal pour se muscler, perdre du poids rapidement et tonifier votre corps. Cependant pour avoir de bons résultats il faudra penser à avoir une bonne hygiène alimentaire. Pas le temps ou le courage d’aller courir pour entretenir votre silhouette ? Pas de panique ! Le vélo fitness vous … Continuer la lecture de Perdre du poids avec un vélo d’appartement 

Le massage Californien

Qu’est-ce que le massage Californien ? Le massage californien s’est développé pendant les années 70 près de San Francisco, aux États-Unis. On doit la maternité de cette technique psycho-corporelle à Margaret Elke, massothérapeute californienne ayant été formée à l’institut Esalen et qui s’inspire des pratiques issues de la « Gestalt Therapy » en y ajoutant … Continuer la lecture de Le massage Californien 

Apportez du confort aux nuits de votre enfant avec les humidificateurs d’air bébé !

L’air que nous respirons au quotidien a une influence sur l’état de nos voies respiratoires. Il est donc primordial de renouveler tous les jours l’air dans votre maison en aérant vos pièces. Mais changer l’air n’est pas suffisant pour éviter les problèmes respiratoires, surtout en hiver ou l’air présent devient plus sec. Le sommeil des … Continuer la lecture de Apportez du confort aux nuits de votre enfant avec les humidificateurs d’air bébé ! 

Les différents types de massages à travers les époques et les cultures

Le massage porte aussi le nom de massothérapie. Cette notion englobe un ensemble de techniques qui visent à détendre, améliorer la circulation sanguine, éliminer des toxines… Cette méthode de guérison provient de traditions et coutumes très anciennes. Les origines de la technique du massage Bien que l’on ait mis un nom sur ces frictions corporelles … Continuer la lecture de Les différents types de massages à travers les époques et les cultures 

Les bienfaits du froid et de la chaleur sur le corps

Les effets bénéfiques du froid sur le corps Les bienfaits du froid sur le corps sont multiples, le froid provoque sur le corps la vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux sanguins) qui amène immédiatement à la vasodilatation (augmentation du calibre des vaisseaux sanguins). Ce processus active la circulation sanguine, plus particulièrement la micro-circulation qui permet … Continuer la lecture de Les bienfaits du froid et de la chaleur sur le corps