{"id":924,"date":"2020-12-02T14:00:38","date_gmt":"2020-12-02T13:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/?p=924"},"modified":"2020-12-02T16:03:21","modified_gmt":"2020-12-02T15:03:21","slug":"electrostimulateur-le-sport-sans-effort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/electrostimulateur-le-sport-sans-effort\/","title":{"rendered":"\u00c9lectrostimulateur: quel mod\u00e8le choisir ?"},"content":{"rendered":"

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L’\u00e9lectrostimulation, pour qui ?<\/h2>\n

En compl\u00e9ment d\u2019une activit\u00e9 sportive, <\/span>l\u2019appareil electrostimulateur<\/span><\/a> est id\u00e9al pour rester immobile tout en se musclant. Gr\u00e2ce aux \u00e9lectrodes qui envoient des impulsions \u00e9lectriques, vos muscles sont stimul\u00e9s comme lors d\u2019un effort physique. Adapt\u00e9 \u00e0 votre pratique, vous pouvez l\u2019utiliser <\/span>pour augmenter votre force en prenant des muscles, avant une \u00e9preuve sportive, pour affiner votre silhouette mais aussi vous relaxer et soulager certaines douleurs musculaires. Les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes et m\u00e9decins du sports sont amen\u00e9s \u00e0 les utiliser pour soulager les blessures. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, l’\u00e9lectrostimulation est un excellent tonifiant musculaire. Tout le monde peut l\u2019utiliser mis \u00e0 part les personnes cardiaques et enceintes.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Comment fonctionne l\u2019appareil d\u2019\u00e9lectrostimulation ?<\/h2>\n

\"electrostimulateur-globus-slimfit-pour-fitness-beaute\"<\/a><\/span><\/p>\n


\nLe principe de <\/span>l’\u00e9lectrostimulation<\/b> consiste \u00e0 stimuler les fibres nerveuses autour des muscles par des<\/span> impulsions \u00e9lectriques<\/b>. Celles ci sont envoy\u00e9es aux \u00e9lectrodes qui sont directement coll\u00e9es sur la peau. Cette stimulation entra\u00eene la contraction des muscles de la m\u00eame mani\u00e8re que lorsque l\u2019on effectue une contraction volontaire. Cette stimulation provoque la contraction des muscles exactement comme le ferait le cerveau par le biais des nerfs lors d’une contraction volontaire.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0<\/span>\"electrostimulateur-globus-elite-sii-pour-fitness-beaute\"
\n<\/b>Les \u00e9lectrostimulateurs<\/b> sont officiellement reconnus comme efficace mais il est important de rappeler que cette m\u00e9thode ne remplace pas une activit\u00e9 sportive, elle vient s\u2019ajouter en compl\u00e9ment. Des \u00e9tudes men\u00e9es sur des sportifs ont prouv\u00e9s l\u2019effet durable de ces appareils. D\u2019autant plus que leur prix est aujourd\u2019hui abordable pour les particuliers qui veulent exercer une activit\u00e9 physique et intense de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re.<\/span><\/p>\n

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Quel \u00e9lectrostimulateur choisir ?<\/h2>\n

Les \u00e9lectrodes pour le fitness<\/h3>\n

\"electrostimulateur-globus-activa-700-pour-fitness-beaute\"<\/a>Les \u00e9lectrostimulateurs sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les sportifs aide \u00e0 am\u00e9liorer les performances physiques.\u00a0Pour les skieurs par exemple, un entra\u00eenement alternatif avec un \u00e9lectrostimulateur leur permet de remplacer un travail en salle. Avec un d\u00e9veloppement du muscle en force et en endurance, vous constaterez une am\u00e9lioration rapide de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de vos muscles, ainsi que leur tonus et leur force.\u00a0Apr\u00e8s une activit\u00e9 sportive, les \u00e9lectrodes permettent de r\u00e9cup\u00e9rer tout en continuant \u00e0 se muscler. Il en va de m\u00eame pour l\u2019\u00e9chauffement qui pr\u00e9c\u00e8de l\u2019effort. Les muscles ont besoin d\u2019\u00eatre stimul\u00e9s pour \u00e9viter de se blesser.<\/p>\n

 <\/p>\n

Se muscler pour l\u2019esth\u00e9tisme<\/h3>\n

\"electrostimulateur-globus-genesy-1500\"<\/a>
\nPour sculpter son corps, l\u2019electrostimulation est un excellent outil de travail. L\u2019appareil va rendre votre peau plus tonique, votre corps ferme et r\u00e9duire la cellulite. La remise en forme va vous permettre de raffermir vos muscles comme le ventre, les cuisses ou le fessier. En le tonifiant ainsi, vous allez pouvoir remodeler votre corps. Notez que l\u2019\u00e9lectrostimulation n\u2019est pas un r\u00e9gime amincissant : elle doit \u00eatre pratiqu\u00e9e en compl\u00e9ment d’une activit\u00e9 physique.<\/span><\/p>\n

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Les \u00e9lectrostimulateurs pour le bien \u00eatre et la r\u00e9\u00e9ducation<\/h3>\n


\n<\/span>L\u2019\u00e9lectroth\u00e9rapie<\/b> est reconnue aujourd\u2019hui pour ses effets antalgiques. Les kin\u00e9sityh\u00e9rapeutes l\u2019utilise pour lutter contre les lumbagos et la douleur musculaire en g\u00e9n\u00e9ral. Dans les cas particuliers o\u00f9 le patient a connu un accident ou un traumatisme, les \u00e9lectrostimulateurs permettent de r\u00e9cup\u00e9rer de la force musculaire sans forcer sur le corps encore fragilis\u00e9. Le d\u00e9veloppement de la musculature du dos passe aussi par les \u00e9lectrodes. Apr\u00e8s une immobilisation prolong\u00e9e, le renforcement et la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire sont n\u00e9cessaires pour retrouver des articulations solides.\u00a0<\/span>Certains \u00e9lectrostimulateurs sont polyvalents comme le mod\u00e8le EM 49 de Beurer ci-dessous.<\/span><\/p>\n

\"electrostimulateur<\/a><\/p>\n

Vous \u00eates un professionnel de la r\u00e9\u00e9ducation ? Un sportif amateur ? Aucun des deux ? Les \u00e9lectrostimulateurs sont utilisables par tous \u00e0 condition d\u2019avoir l\u2019avis d\u2019un m\u00e9decin au pr\u00e9alable. Ne l’utilisez pas en cas d’accident musculaire r\u00e9cent, d’implant cardiaque, de grossesse. Il faut \u00e9galement \u00e9viter une utilisation en atmosph\u00e8re humide et ne jamais placer les \u00e9lectrodes au niveau de la t\u00eate.<\/p>\n

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  L’\u00e9lectrostimulation, pour qui ? En compl\u00e9ment d\u2019une activit\u00e9 sportive, l\u2019appareil electrostimulateur est id\u00e9al pour rester immobile tout en se musclant. Gr\u00e2ce aux \u00e9lectrodes qui envoient des impulsions \u00e9lectriques, vos muscles sont stimul\u00e9s comme lors d\u2019un effort physique. Adapt\u00e9 \u00e0 votre pratique, vous pouvez l\u2019utiliser pour augmenter votre force en prenant des muscles, avant une … Lire l’article \u00c9lectrostimulateur: quel mod\u00e8le choisir ?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nElectrostimulateur: le sport sans effort !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous voulez vous muscler ? Vous maintenir en forme ? Vous r\u00e9\u00e9duquer apr\u00e8s un choc physique ? 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