{"id":40,"date":"2025-10-13T09:00:00","date_gmt":"2025-10-13T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ginola.girodmedical-test.com\/blog\/?p=40"},"modified":"2025-10-16T19:51:36","modified_gmt":"2025-10-16T18:51:36","slug":"le-massage-amma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/le-massage-amma\/","title":{"rendered":"Le massage amma"},"content":{"rendered":"
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D\u00e9couvrez le massage Amma : bienfaits, techniques et mat\u00e9riel professionnel<\/h2>\n

D\u00e9couvrez un guide complet, clair et visuel pour comprendre le Amma, ses usages professionnels et le mat\u00e9riel adapt\u00e9 \u00e0 cette pratique.<\/p>\n

Voir les chaises de massage<\/a> Voir les tables pliantes<\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Illustration d’une chaise de massage \u2013 pratique du Amma<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
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Qu’est-ce que le massage amma ?<\/h2>\n

Cette technique d\u2019origine chinoise mais \u00e9galement largement pratiqu\u00e9e au Japon et en Cor\u00e9e vise \u00e0 \u00e9quilibrer la r\u00e9partition du Qi dans tout le corps en pratiquant une acupression assez vigoureuse en suivant des points sp\u00e9cifiques le long des m\u00e9ridiens, des muscles et des articulations.<\/p>\n

Le massage amma peut \u00eatre pratiqu\u00e9 par les professionnels du shiatsu<\/strong>, discipline avec laquelle il pr\u00e9sente beaucoup d’analogies, et peut \u00e9galement \u00eatre une pratique efficace en kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong>.<\/p>\n

Venu du chinois \u00ab\u00a0An Mo\u00a0\u00bb qui signifie massage, la discipline sera rapidement devenue populaire au Japon \u00e0 tel point qu’on attribue souvent \u00e0 tort la paternit\u00e9 de ce massage au pays du soleil levant. \u00ab\u00a0An Mo\u00a0\u00bb devenu \u00ab\u00a0An Ma\u00a0\u00bb de l’autre cot\u00e9 de la mer jaune signifie litt\u00e9ralement An – Retenir la main doucement et Ma – Frotter. Le terme de massage amma tel qu’on le connait aujourd’hui serait vraisemblablement une d\u00e9formation occidentale.<\/p>\n

Le massage amma conf\u00e8re une profonde sensation de bien \u00eatre et peut se pratiquer couch\u00e9 comme un massage classique ou bien assis sur une chaise de massage<\/a> particuli\u00e8re.<\/strong><\/p>\n

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Nous vous recommandons la chaise de massage Ecopostural T2701<\/a>, tout confort, elle pr\u00e9sente un v\u00e9ritable rapport qualit\u00e9-prix pour une pratique optimale du amma assis.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Le massage amma assis<\/h4>\n

Le massage amma assis est le plus r\u00e9pandu car il a l\u2019avantage d\u2019\u00eatre facile \u00e0 r\u00e9aliser, une s\u00e9ance dure g\u00e9n\u00e9ralement entre 15 et 30 minutes, et ne n\u00e9cessite pas de la part du patient de se d\u00e9shabiller, ce qui permet de pr\u00e9voir des s\u00e9ances sur le pouce et de mani\u00e8re spontan\u00e9e, pendant une pause ou entre deux transports par exemple. Son succ\u00e8s r\u00e9side dans sa nature \u00e0 r\u00e9pondre parfaitement \u00e0 la demande de l’homme press\u00e9 de la soci\u00e9t\u00e9 contemporaine en plus d’\u00eatre propos\u00e9 \u00e0 un prix abordable.<\/p>\n

En Asie, les masseurs proposant des massages amma sont pr\u00e9sents partout, dans la rue, dans le m\u00e9tro, les centres commerciaux ou encore les a\u00e9roports. En Occident et plus particuli\u00e8rement en Europe, la pratique est encore tr\u00e8s faiblement repr\u00e9sent\u00e9, et pour cause, le massage n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement d’\u00eatre pratiqu\u00e9 dans un cadre plus intimiste, \u00e0 l’abri des regards.<\/p>\n

La massage amma assis s’effectue dans un ordre pr\u00e9d\u00e9fini : d’abord les \u00e9paules, puis le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et enfin la t\u00eate. Cet ordre d’ex\u00e9cution procure un effet de va-et-vient tout le long du corps.<\/p>\n

Ce massage bien que court a un effet apaisant et revitalisant, il favorise l’\u00e9limination du stress et d\u00e9tend les muscles du dos et des \u00e9paules, zones g\u00e9n\u00e9ralement les plus nou\u00e9es. Pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, le massage amma assis am\u00e9liore la r\u00e9sistance au stress des individus en stimulant la circulation sanguine et en a\u00e9rant les muscles. Certaines grandes entreprises de la Silicon Valley proposent m\u00eame un salon de massage amma \u00e0 disposition de leurs employ\u00e9s au sein des locaux afin d’am\u00e9liorer le bien-\u00eatre au travail et la productivit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n

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Avantages express (assis)<\/div>\n