{"id":1962,"date":"2019-07-09T14:36:30","date_gmt":"2019-07-09T13:36:30","guid":{"rendered":"http:\/\/ginola.girodmedical-test.com\/blog\/?p=1962"},"modified":"2019-07-09T15:37:08","modified_gmt":"2019-07-09T14:37:08","slug":"station-de-musculation-laquelle-choisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/station-de-musculation-laquelle-choisir\/","title":{"rendered":"Station de musculation : laquelle choisir ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous mettre au sport mais vous souhaitez en faire tranquillement chez vous sans aller \u00e0 la salle de sport. Nous avons trouv\u00e9 la solution parfaite : une <\/span><b>station de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Plus d&rsquo;excuses pour ne pas faire de sport. Si vous avez une salle de sport et vous d\u00e9sirez renouveler votre mat\u00e9riel, nous vous proposons un guide d\u2019achat des <\/span><b>meilleures stations de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il est important de rappeler que la pratique d\u2019un sport se compl\u00e8te par une alimentation saine et une bonne hygi\u00e8ne de vie pour voir des r\u00e9sultats.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Qu\u2019est ce qu\u2019une station de musculation ?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une <\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/kine-et-reeducation\/fitness-sport-1\/station-de-musculation.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">station de musculation<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est un outil complet qui permet de faire plusieurs exercices de musculation avec un m\u00eame appareil. C\u2019est le nom g\u00e9n\u00e9rique pour les machines de sport guid\u00e9es. Ce type d\u2019appareil est moins dangereux qu\u2019un banc de musculation car vous ne portez pas directement les poids, vous \u00eates aid\u00e9 par la station. Vous retrouverez des stations de musculation dans des salles de sport mais nous allons vous pr\u00e9senter au sein de cet article notre s\u00e9lection d\u2019appareils de musculation pour une utilisation \u00e0 domicile.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une <\/span><b>presse \u00e0 charge guid\u00e9e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est pr\u00e9f\u00e9rable pour une personne qui d\u00e9bute la musculation. Elle permet de ma\u00eetriser le mouvement et la charge en \u00e9vitant de se blesser ou de faire un faux mouvement contrairement au banc de musculation. Ce dernier est adapt\u00e9 pour les plus aguerris d\u2019entre nous. Quelques avantages d\u2019un appareil \u00e0 charges guid\u00e9es :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">plus s\u00e9curis\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">augmente votre d\u00e9veloppement (force et muscles)\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">stimule tout votre corps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">renforcement et raffermissement\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">convient aux d\u00e9butants<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">pour les professionnels, cela permet de plus cibler leurs entra\u00eenements\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il est possible de trouver des stations de musculation basiques pour les d\u00e9butants qui souhaitent pratiquer quelques exercices. Des machines beaucoup plus sophistiqu\u00e9es existent pour les individus qui ma\u00eetrisent la discipline. Selon les <\/span><b>machines de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, les sportifs peuvent r\u00e9aliser facilement des sessions d&rsquo;entra\u00eenement plus ou moins compl\u00e8tes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1970\" title=\"femme station de musculation\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/femme-musculation.jpg\" alt=\"\" width=\"472\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/femme-musculation.jpg 612w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/femme-musculation-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 472px) 100vw, 472px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les crit\u00e8res de choix pour une bonne <\/span><b>station de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La taille de la station <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ce sont des appareils imposants, donc il est important de conna\u00eetre la taille que vous souhaitez lors de votre achat. Il est conseill\u00e9 de mesurer l\u2019espace o\u00f9 vous souhaitez disposer votre <\/span><b>station de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le poids support\u00e9<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> : <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">les personnes qui veulent seulement s\u2019entretenir il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir une machine qui peut supporter 90 kg. Pour les autres, les charges peuvent monter jusqu&rsquo;\u00e0 135 kg. Il ne faut pas oublier que c\u2019est un achat \u00e0 long terme donc il vaut mieux privil\u00e9gier les charges plus importantes. A force de pratiquer vous allez vous am\u00e9liorer par cons\u00e9quent vous aurez besoin de charges de plus en plus importantes.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9quilibre<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> : <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Choisissez un appareil qui fait contrepoids lorsque vous l\u2019utilisez pour \u00e9viter qu\u2019il bouge lorsque vous faites des exercices. Certaines stations poss\u00e8dent des prises au sol pour meilleure stabilit\u00e9. Il vous faut une <\/span><b>station de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> solide et robuste capable de soutenir les charges et avec laquelle vous pouvez effectuer vos exercices.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Programme de musculation avec une station de musculation\u00a0<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour mincir et vous muscler, la <\/span><b>station de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> offre une large possibilit\u00e9 d\u2019exercices qui ciblent autant de parties du corps que vous souhaitez muscler. Vous pouvez travailler :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">les cuisses<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">les mollets<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">les pecs<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">les fesses<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">les abdominaux<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">les bras\/\u00e9paules<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1964\" title=\"appareil musculation\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/personne-exercice-musculation.png\" alt=\"\" width=\"549\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/personne-exercice-musculation.png 624w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/personne-exercice-musculation-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 549px) 100vw, 549px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trouver la meilleure station peut \u00eatre un casse-t\u00eate, selon votre besoin. Tout d\u00e9pend de ce que vous recherchez lors de votre entra\u00eenement. Une <\/span><b>machine de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vous offre la possibilit\u00e9 de travailler un maximum de muscles avec une seule machine. Elle peut s\u2019adapter \u00e0 ce que vous d\u00e9sirez travailler :\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">bras et \u00e9paules : <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pupitre \u00e0 biceps, Poulie basse, Poulie haute, Presse \u00e0 \u00e9paules<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">buste : bench press, Butterfly s\u00e9par\u00e9, barre (Dips), Poulies universelles<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">abdominaux : Sangle \u00e0 abdos, Poulie universelle<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ischios-jambiers: Leg Developper, Poulie basse, Presse \u00e0 cuisse<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour \u00e9viter une douleur de dos, il est important d\u2019\u00eatre bien install\u00e9 lorsque vous effectuez vos mouvements. Choisissez une station de musculation avec un si\u00e8ge qui peut s\u2019ajuster \u00e0 vous. Le prix d\u2019un <strong>appareil de musculation<\/strong> varie en fonction des crit\u00e8res que vous avez, c\u2019est un investissement \u00e0 long terme.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Les meilleures stations de musculation\u00a0<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Voici une s\u00e9lection de <\/span><b>stations de musculation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que vous pouvez retrouver sur Girodmedical avec diff\u00e9rentes qualit\u00e9s qui correspondront \u00e0 vos envies :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Stations de musculation pour les confirm\u00e9s :<span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1965\" title=\"presse multi-fontions carefitness\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/presse-multi-fonctions-care-fitness.jpg\" alt=\"\" width=\"419\" height=\"419\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/presse-multi-fonctions-care-fitness.jpg 536w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/presse-multi-fonctions-care-fitness-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/presse-multi-fonctions-care-fitness-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 419px) 100vw, 419px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Presse de musculation multi-fonctions Carefitness<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est une <\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/presse-musculation-multi-fonctions-461500-carefitness.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">machine de musculation Carefitness<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> qui permet de travailler les pectoraux, les cuisses, les ischios, les mollets, les dorsaux, les biceps ou encore les triceps. Elle correspond aux semi-professionnels voire confirm\u00e9s pour des entra\u00eenements intensifs. Pour \u00e9viter les blessures, les mouvements avec cet appareil sont auto-guid\u00e9s. Quelques exemples d&rsquo;exercices possibles \u00e0 r\u00e9aliser avec la presse de musculation Carefitness :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00e9velopp\u00e9 pouss\u00e9 assis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">extensions et flexions des cuisses<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00e9veloppement des pectoraux<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00e9velopp\u00e9 pouss\u00e9 assis<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1966\" title=\"station multi-fonctions HFT DKN\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/station-multi-fonction-hft-home-functional-trainer-by-dkn_1.jpg\" alt=\"\" width=\"403\" height=\"403\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/station-multi-fonction-hft-home-functional-trainer-by-dkn_1.jpg 536w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/station-multi-fonction-hft-home-functional-trainer-by-dkn_1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/station-multi-fonction-hft-home-functional-trainer-by-dkn_1-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 403px) 100vw, 403px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Station multi-fonction HFT Home functional trainer by DKN<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cette <\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/station-multi-fonction-hft-home-functional-trainer-by-dkn.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">station de musculation HFT DKN<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> vous permet une grande libert\u00e9 pour effectuer vos sessions d&rsquo;entra\u00eenements, environ 70 exercices sont r\u00e9alisables. L\u2019appareil est tr\u00e8s simple d\u2019utilisation. De multiples accessoires sont fournis avec la machine tel qu\u2019un cahier d\u2019exercice, un DVD, 2 poign\u00e9es simples, une barre longue, un b\u00e2ton sportif avec roulement, une corde \u00e0 triceps, une sangle d&rsquo;assistance menton \/ pushup, une manchette de cheville, 2 cha\u00eenes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1967\" title=\"Station musculation DKN\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/poulie-hautebasse-et-butterfly-min.jpg\" alt=\"\" width=\"415\" height=\"415\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/poulie-hautebasse-et-butterfly-min.jpg 536w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/poulie-hautebasse-et-butterfly-min-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/poulie-hautebasse-et-butterfly-min-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 415px) 100vw, 415px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Station de musculation poulie Haute\/Basse et butterfly\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cette <\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/poulie-haute-basse-et-butterfly-accessoire-optionnelle-avec-ref-20689-smith-machine-crossfit.html#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">machine de musculation DKN<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est plus destin\u00e9e aux personnes qui pratiquent le crossfit. Elle vous propose une option butterfly pour travailler vos dorsaux avec sa poulie haute. Le bas du corps peut se travailler gr\u00e2ce \u00e0 la poulie basse, type ramer. C\u2019est une station de musculation qui vous offre la possibilit\u00e9 de faire un maximum d\u2019exercices en travaillant diff\u00e9rentes parties du corps.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Stations de musculation pour les d\u00e9butants:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1968\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/sh-6066-presse-de-musculation.jpg\" alt=\"\" width=\"367\" height=\"367\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sh-6066-presse-de-musculation.jpg 536w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sh-6066-presse-de-musculation-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sh-6066-presse-de-musculation-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 367px) 100vw, 367px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Presse de musculation striale SH-6066 Care fitness<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cette<\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/sh-6066-presse-de-musculation-carefitness.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\"> presse de musculation SH-6066<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est d\u00e9di\u00e9e aux d\u00e9butants dans le fitness. Gr\u00e2ce \u00e0 cet appareil vous aurez un d\u00e9veloppement progressif de votre masse musculaire. Vous pouvez adapter les charges plac\u00e9es derri\u00e8re l\u2019appareil selon votre capacit\u00e9 physique et elle est fournie avec des barres de tractions longues et courtes. C\u2019est une <\/span><b>station de musculation <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">qui correspond pour les d\u00e9butants ou les interm\u00e9diaires, elle travaille les bras, les pectoraux, le dos et les jambes. Vous pouvez pratiquer \u00e9norm\u00e9ment d\u2019exercices tel que le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 inclin\u00e9, le tirage sur poulie haute, extensions et flexions des cuisses.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1969\" title=\"Station multi-fonctions FT1 DKN\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2019\/07\/station-mutlti-fonction-FT1.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/station-mutlti-fonction-FT1.jpg 536w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/station-mutlti-fonction-FT1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/station-mutlti-fonction-FT1-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Station Multi-fonction FT1 Inspire DKN<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cette <\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/station-multi-fonction-ft1-inspire-dkn-2-x-75-5kg-promo-modele-d-exposition-a-25.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">station <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Multi-fonction FT1 Inspire DKN <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">est id\u00e9ale pour les d\u00e9butants et les semi-professionnels, vous avez une multitude de possibilit\u00e9s pour r\u00e9-ajuster votre position lors de vos exercices. Cette machine est livr\u00e9e avec un guide d\u2019exercices pour vous aiguiller lors des entrainements.\u00a0 Elle fonctionne avec une application disponible sur Android et IOS, cette derni\u00e8re est facile d\u2019utilisation et vous permettra de travailler au mieux avec la <\/span><b>station de musculation FT1 Inspire DKN<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vous pouvez contr\u00f4ler vos exercices, les fonctions de la machine, votre \u00e9volution, observer vos performances. Vous pouvez facilement muscler tout vos corps, vous avez \u00e0 disposition diff\u00e9rents mat\u00e9riels pour un large d\u2019exercice, elle permet \u00e9galement de perdre du poids.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe d\u2019autres types de machines de musculation pour compl\u00e9ter votre entra\u00eenement tel que le rameur. Le rameur permet de travailler l\u2019ensemble du corps et de stimuler votre c\u0153ur. C\u2019est l\u2019un des exercices les plus appr\u00e9ci\u00e9s dans les salles de sport, il fonctionne comme l\u2019aviron. D\u00e9couvrez notre article de blog sur <\/span><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/rameur-quels-muscles-fait-il-travailler\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">les bienfaits du rameur<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> et les muscles qu\u2019il permet de travailler.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous mettre au sport mais vous souhaitez en faire tranquillement chez vous sans aller \u00e0 la salle de sport. Nous avons trouv\u00e9 la solution parfaite : une station de musculation. Plus d&rsquo;excuses pour ne pas faire de sport. Si vous avez une salle de sport et vous d\u00e9sirez renouveler votre mat\u00e9riel, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/station-de-musculation-laquelle-choisir\/\" class=\"more-link\">Lire l&rsquo;article <span class=\"screen-reader-text\">Station de musculation : laquelle choisir ?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>D\u00e9couvrez les meilleures stations de musculation<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous d\u00e9sirez vous mettre au sport ou vous offrir un appareil de musculation? 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