{"id":1009,"date":"2026-06-25T16:26:12","date_gmt":"2026-06-25T15:26:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/?p=1009"},"modified":"2026-06-30T15:30:01","modified_gmt":"2026-06-30T14:30:01","slug":"premiers-secours-les-gestes-qui-sauvent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/premiers-secours-les-gestes-qui-sauvent\/","title":{"rendered":"Premiers secours, les gestes qui sauvent"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">\n<div style=\"background: #eef6ff; padding: 24px; border-radius: 12px; margin-bottom: 24px;\">\n<h2 style=\"margin-top: 0;\">&#x1f691; Gestes de premiers secours : les points cl\u00e9s \u00e0 retenir<\/h2>\n<ul>\n<li>&#x2705; En urgence, retenez l\u2019ordre essentiel : <strong>prot\u00e9ger, alerter, secourir<\/strong>.<\/li>\n<li>&#x1f4de; Appelez rapidement le <strong>15<\/strong>, le <strong>18<\/strong> ou le <strong>112<\/strong> selon la situation.<\/li>\n<li>&#x1fac1; En cas d\u2019\u00e9touffement total : alternez <strong>5 claques dans le dos<\/strong> et <strong>5 compressions abdominales<\/strong> chez l\u2019adulte.<\/li>\n<li>&#x2764;&#xfe0f; En cas d\u2019arr\u00eat cardiaque : <strong>alerter, masser, d\u00e9fibriller<\/strong> sans attendre.<\/li>\n<li>&#x1f9cd; Si une personne est inconsciente mais respire, placez-la en <strong>position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>.<\/li>\n<li>&#x1f393; Les conseils ne remplacent pas une <strong>formation aux premiers secours<\/strong> comme le PSC1.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>En France, plusieurs dizaines de milliers de personnes sont victimes d\u2019un <strong>arr\u00eat cardiaque<\/strong> chaque ann\u00e9e. Face \u00e0 une urgence vitale, chaque minute compte : savoir r\u00e9agir rapidement peut contribuer \u00e0 pr\u00e9server la vie de la victime en attendant l\u2019arriv\u00e9e des secours.<\/p>\n<p>Pourtant, une grande partie de la population ne ma\u00eetrise pas encore les <strong>gestes de premiers secours<\/strong>. C\u2019est pourquoi il est essentiel de conna\u00eetre les bons r\u00e9flexes : s\u00e9curiser la zone, alerter les secours, puis appliquer les gestes adapt\u00e9s \u00e0 la situation.<\/p>\n<h2>Quels sont les premiers r\u00e9flexes \u00e0 avoir en cas d\u2019urgence ?<\/h2>\n<p>En cas d\u2019urgence, il faut d\u2019abord <strong>prot\u00e9ger la victime et les t\u00e9moins<\/strong>, puis <strong>alerter les secours<\/strong> et enfin <strong>secourir<\/strong> selon ses capacit\u00e9s. M\u00eame si vous n\u2019\u00eates pas form\u00e9, appeler les secours et suivre les instructions du r\u00e9gulateur peut d\u00e9j\u00e0 sauver une vie.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prot\u00e9ger :<\/strong> v\u00e9rifiez qu\u2019il n\u2019y a pas de danger imm\u00e9diat : circulation, feu, \u00e9lectricit\u00e9, chute d\u2019objet, produit toxique.<\/li>\n<li><strong>Alerter :<\/strong> appelez le 15, le 18 ou le 112. Donnez l\u2019adresse pr\u00e9cise, l\u2019\u00e9tat de la victime, son \u00e2ge approximatif et ce qui s\u2019est pass\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Secourir :<\/strong> appliquez les gestes simples adapt\u00e9s \u00e0 la situation, sans vous mettre en danger.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"background: #fff8e8; padding: 18px; border-radius: 10px; margin: 20px 0;\">\n<p style=\"margin-top: 0;\"><strong>\u00c0 retenir :<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0;\">Le pire r\u00e9flexe est souvent de ne rien faire. En cas de doute, appelez les secours et mettez votre t\u00e9l\u00e9phone en haut-parleur : le m\u00e9decin r\u00e9gulateur ou l\u2019op\u00e9rateur pourra vous guider \u00e9tape par \u00e9tape.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Quels gestes de premiers secours faire en cas d\u2019\u00e9touffement ?<\/h2>\n<p>En cas d\u2019<strong>\u00e9touffement total<\/strong>, la personne ne peut plus parler, respirer ni tousser. Elle peut porter ses mains \u00e0 la gorge et devenir rapidement paniqu\u00e9e. Il faut agir imm\u00e9diatement, car les premi\u00e8res secondes sont d\u00e9terminantes.<\/p>\n<h3>Que faire si un adulte ou un enfant de plus d\u2019un an s\u2019\u00e9touffe ?<\/h3>\n<p>Commencez par donner jusqu\u2019\u00e0 <strong>5 claques fermes dans le dos<\/strong>, entre les deux omoplates, avec le talon de la main. Apr\u00e8s chaque claque, v\u00e9rifiez si l\u2019objet a \u00e9t\u00e9 expuls\u00e9.<\/p>\n<p>Si les 5 claques ne suffisent pas, r\u00e9alisez jusqu\u2019\u00e0 <strong>5 compressions abdominales<\/strong>. Placez-vous derri\u00e8re la victime, entourez-la avec vos bras, positionnez un poing entre le nombril et le sternum, puis tirez franchement vers vous et vers le haut.<\/p>\n<p>Si l\u2019objet n\u2019est toujours pas expuls\u00e9, alternez :<\/p>\n<ul>\n<li>5 claques dans le dos ;<\/li>\n<li>5 compressions abdominales ;<\/li>\n<li>appel ou poursuite de l\u2019appel aux secours.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la personne perd connaissance, appelez imm\u00e9diatement les secours et commencez une <strong>r\u00e9animation cardio-pulmonaire<\/strong> avec des compressions thoraciques.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1018 size-medium\" title=\"Gestes de premiers secours \u00e9touffement\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2017\/08\/etouffement-min-300x160.jpg\" alt=\"gestes de premiers secours en cas d\u2019\u00e9touffement\" width=\"300\" height=\"160\" \/><\/p>\n<h3>Quels gestes faire si un b\u00e9b\u00e9 s\u2019\u00e9touffe ?<\/h3>\n<p>Chez le nourrisson, les gestes sont diff\u00e9rents. Si b\u00e9b\u00e9 tousse efficacement, il faut l\u2019encourager \u00e0 tousser et surveiller sa respiration. En revanche, s\u2019il ne peut plus respirer, pleurer ou tousser, il faut agir sans attendre.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1010 size-medium\" title=\"Gestes de premiers secours \u00e9touffement b\u00e9b\u00e9\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2017\/08\/2e3bc947175f906f4d2f58f8eef31ead-min-300x170.jpg\" alt=\"gestes de premiers secours \u00e9touffement b\u00e9b\u00e9\" width=\"300\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2e3bc947175f906f4d2f58f8eef31ead-min-300x170.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2e3bc947175f906f4d2f58f8eef31ead-min.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Placez le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 plat ventre sur votre avant-bras, t\u00eate l\u00e9g\u00e8rement plus basse que le corps, en soutenant bien sa t\u00eate et sa nuque. Donnez jusqu\u2019\u00e0 <strong>5 claques dans le dos<\/strong>, entre les omoplates, avec le talon de la main.<\/p>\n<p>Si le corps \u00e9tranger n\u2019est pas expuls\u00e9, retournez le b\u00e9b\u00e9 sur le dos, toujours t\u00eate vers le bas, puis r\u00e9alisez jusqu\u2019\u00e0 <strong>5 compressions thoraciques<\/strong> avec deux doigts au centre de la poitrine, au niveau du sternum.<\/p>\n<p>Alternez 5 claques dans le dos et 5 compressions thoraciques jusqu\u2019\u00e0 l\u2019expulsion du corps \u00e9tranger ou l\u2019arriv\u00e9e des secours. Ne cherchez pas \u00e0 retirer un objet dans la bouche si vous ne le voyez pas clairement : vous risqueriez de l\u2019enfoncer davantage.<\/p>\n<h2>Que faire en cas de malaise ou de perte de connaissance ?<\/h2>\n<p>En cas de malaise, commencez par mettre la personne au repos, dans une position confortable, et questionnez-la si elle est consciente : douleur, g\u00eane respiratoire, traitement, ant\u00e9c\u00e9dents, dur\u00e9e des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Si la personne perd connaissance, v\u00e9rifiez si elle r\u00e9agit lorsque vous lui parlez ou lorsque vous stimulez doucement ses \u00e9paules. Si elle ne r\u00e9pond pas, lib\u00e9rez les voies a\u00e9riennes en desserrant ce qui g\u00eane : col, cravate, foulard, ceinture.<\/p>\n<h3>Quand placer une victime en position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Si la victime est inconsciente mais respire normalement, placez-la en <strong>position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>. Cette position permet de maintenir les voies respiratoires d\u00e9gag\u00e9es et de limiter le risque d\u2019\u00e9touffement en cas de vomissement.<\/p>\n<p>Appelez ensuite les secours au 15, 18 ou 112 et surveillez r\u00e9guli\u00e8rement sa respiration jusqu\u2019\u00e0 leur arriv\u00e9e.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1011\" title=\"Position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2017\/08\/Position-laterale-de-securite-3-panorama-9969397-min-300x116.jpg\" alt=\"position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9 premiers secours\" width=\"456\" height=\"176\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Position-laterale-de-securite-3-panorama-9969397-min-300x116.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Position-laterale-de-securite-3-panorama-9969397-min.jpg 645w\" sizes=\"(max-width: 456px) 100vw, 456px\" \/><\/p>\n<h2>Que faire en cas d\u2019arr\u00eat cardiaque ?<\/h2>\n<p>En cas d\u2019<strong>arr\u00eat cardiaque<\/strong>, la victime est inconsciente et ne respire pas normalement. Elle peut ne plus respirer du tout ou pr\u00e9senter une respiration anormale, bruyante, lente ou inefficace. Dans ce cas, il faut imm\u00e9diatement appliquer la cha\u00eene de survie : <strong>alerter, masser, d\u00e9fibriller<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00c9tape 1 : appeler les secours<\/h3>\n<p>Appelez le <strong>15<\/strong>, le <strong>18<\/strong> ou le <strong>112<\/strong>. Mettez le t\u00e9l\u00e9phone en haut-parleur afin de garder les mains libres. Si d\u2019autres personnes sont pr\u00e9sentes, demandez \u00e0 l\u2019une d\u2019elles d\u2019appeler les secours et \u00e0 une autre d\u2019aller chercher un <strong>d\u00e9fibrillateur automatis\u00e9 externe<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00c9tape 2 : commencer le massage cardiaque<\/h3>\n<p>Allongez la victime sur le dos, sur un sol dur. Placez le talon d\u2019une main au centre de la poitrine, puis l\u2019autre main par-dessus. Gardez les bras tendus et appuyez verticalement.<\/p>\n<p>Le massage cardiaque doit \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 un rythme de <strong>100 \u00e0 120 compressions par minute<\/strong>, avec une profondeur d\u2019environ 5 \u00e0 6 cm chez l\u2019adulte. Rel\u00e2chez compl\u00e8tement la pression entre chaque compression pour permettre \u00e0 la poitrine de remonter.<\/p>\n<p>Continuez jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des secours, jusqu\u2019\u00e0 ce que la victime reprenne une respiration normale ou jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019un d\u00e9fibrillateur vous demande de vous \u00e9carter.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1012 size-medium\" title=\"Massage cardiaque premiers secours\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2017\/08\/23143ee6-7a6d-11e2-a31e-b2408334ebe4-493x328-min-e1503500086770-300x200.jpg\" alt=\"massage cardiaque gestes de premiers secours\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/23143ee6-7a6d-11e2-a31e-b2408334ebe4-493x328-min-e1503500086770-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/.\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/23143ee6-7a6d-11e2-a31e-b2408334ebe4-493x328-min-e1503500086770.jpg 493w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>\u00c9tape 3 : utiliser un d\u00e9fibrillateur<\/h3>\n<p>L\u2019utilisation d\u2019un <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/urgence-et-reanimation\/defibrillateur-reanimation\/defibrillateur.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>d\u00e9fibrillateur<\/strong><\/a> permet d\u2019analyser le rythme cardiaque et, si n\u00e9cessaire, de d\u00e9livrer un choc \u00e9lectrique pour tenter de r\u00e9tablir une activit\u00e9 cardiaque efficace.<\/p>\n<p>Ouvrez le d\u00e9fibrillateur, allumez-le et suivez les instructions vocales. L\u2019appareil vous indique o\u00f9 placer les \u00e9lectrodes. Une fois l\u2019analyse lanc\u00e9e, ne touchez plus la victime. Reprenez le massage cardiaque d\u00e8s que l\u2019appareil vous le demande.<\/p>\n<p>Il est important d\u2019agir vite : le cerveau souffre tr\u00e8s rapidement lorsqu\u2019il n\u2019est plus oxyg\u00e9n\u00e9. Le massage cardiaque permet de maintenir une circulation minimale en attendant les secours et le d\u00e9fibrillateur.<\/p>\n<h2>Que faire en cas d\u2019h\u00e9morragie ?<\/h2>\n<p>Une <strong>h\u00e9morragie<\/strong> est un saignement abondant qui ne s\u2019arr\u00eate pas spontan\u00e9ment. Le premier geste consiste \u00e0 exercer une pression directe sur la plaie avec la main prot\u00e9g\u00e9e si possible, une compresse, un linge propre ou un pansement compressif.<\/p>\n<p>Demandez \u00e0 la victime de s\u2019allonger si possible, puis appelez les secours. Maintenez la compression jusqu\u2019\u00e0 leur arriv\u00e9e. Si vous devez vous lib\u00e9rer les mains, r\u00e9alisez un relais avec un pansement compressif adapt\u00e9.<\/p>\n<p>En contexte professionnel, il peut \u00eatre utile de disposer de <strong>mat\u00e9riel de premiers secours<\/strong> : compresses st\u00e9riles, bandes, pansements compressifs, gants m\u00e9dicaux, couverture de survie et trousse de secours.<\/p>\n<h2>Que faire en cas de br\u00fblure ?<\/h2>\n<p>En cas de br\u00fblure thermique, il faut refroidir la zone touch\u00e9e \u00e0 l\u2019eau temp\u00e9r\u00e9e, sans pression excessive, pendant plusieurs minutes. Retirez les bijoux ou v\u00eatements non coll\u00e9s \u00e0 la peau autour de la zone br\u00fbl\u00e9e.<\/p>\n<p>Il ne faut pas appliquer de corps gras, de cr\u00e8me non adapt\u00e9e, de dentifrice ou de rem\u00e8de maison. En cas de br\u00fblure \u00e9tendue, profonde, situ\u00e9e sur le visage, les mains, les parties g\u00e9nitales, les voies respiratoires, ou concernant un enfant ou une personne fragile, appelez rapidement les secours.<\/p>\n<h2>Quel mat\u00e9riel de premiers secours avoir \u00e0 disposition ?<\/h2>\n<p>Pour r\u00e9agir plus rapidement en cas d\u2019accident domestique, professionnel ou collectif, il est recommand\u00e9 de disposer d\u2019un <strong>kit de premiers secours<\/strong> adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019environnement : domicile, cabinet m\u00e9dical, entreprise, collectivit\u00e9, v\u00e9hicule, \u00e9tablissement sportif ou lieu recevant du public.<\/p>\n<table style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; margin: 20px 0;\" border=\"1\" cellpadding=\"10\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Mat\u00e9riel<\/th>\n<th>Utilit\u00e9<\/th>\n<th>Pour qui ?<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Gants \u00e0 usage unique<\/strong><\/td>\n<td>Limiter le contact avec le sang ou les liquides biologiques<\/td>\n<td>Particuliers, professionnels, entreprises<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Compresses st\u00e9riles<\/strong><\/td>\n<td>Nettoyer, prot\u00e9ger ou comprimer une plaie<\/td>\n<td>Domicile, cabinet, collectivit\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Bandes et pansements<\/strong><\/td>\n<td>Maintenir une compresse ou prot\u00e9ger une plaie<\/td>\n<td>Trousse de secours, soins courants<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Couverture de survie<\/strong><\/td>\n<td>Prot\u00e9ger du froid, du chaud ou du choc<\/td>\n<td>Urgence, sport, transport<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>D\u00e9fibrillateur<\/strong><\/td>\n<td>Intervenir en cas d\u2019arr\u00eat cardiaque<\/td>\n<td>ERP, entreprises, collectivit\u00e9s, clubs sportifs<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Mannequin de secourisme<\/strong><\/td>\n<td>S\u2019entra\u00eener aux gestes de r\u00e9animation<\/td>\n<td>Formateurs, \u00e9coles, associations<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Pourquoi se former aux premiers secours ?<\/h2>\n<p>Les conseils en ligne permettent de m\u00e9moriser les grandes \u00e9tapes, mais ils ne remplacent pas une <strong>formation aux premiers secours<\/strong>. La pratique sur mannequin, les mises en situation et l\u2019encadrement par un formateur permettent d\u2019acqu\u00e9rir les bons r\u00e9flexes.<\/p>\n<h3>Qu\u2019est-ce que le PSC1 ?<\/h3>\n<p>Le <strong>PSC1<\/strong>, ou Pr\u00e9vention et secours civiques de niveau 1, est la formation de base pour apprendre les gestes de premiers secours. Elle s\u2019adresse au grand public et ne n\u00e9cessite pas de connaissances m\u00e9dicales pr\u00e9alables.<\/p>\n<p>Au cours de la formation, les participants apprennent notamment \u00e0 r\u00e9agir face \u00e0 :<\/p>\n<ul>\n<li>un malaise ;<\/li>\n<li>une perte de connaissance ;<\/li>\n<li>un arr\u00eat cardiaque ;<\/li>\n<li>un \u00e9touffement ;<\/li>\n<li>une h\u00e9morragie ;<\/li>\n<li>une br\u00fblure ;<\/li>\n<li>un traumatisme ;<\/li>\n<li>une alerte aux secours.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les exercices se font souvent sur des <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/urgence-et-reanimation\/defibrillateur-reanimation\/mannequin-de-secourisme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>mannequins de secourisme<\/strong><\/a> pour apprendre le massage cardiaque, l\u2019utilisation d\u2019un d\u00e9fibrillateur et les bons gestes en situation r\u00e9elle.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1013\" title=\"Formation premiers secours\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/..\/media\/wp_uploads\/2017\/08\/20100415020310-actucardiaque-min.jpg\" alt=\"formation aux gestes de premiers secours\" width=\"154\" height=\"131\" \/><\/p>\n<h3>Qu\u2019est-ce que le PSE1 ?<\/h3>\n<p>Le <strong>PSE1<\/strong>, ou Premiers secours en \u00e9quipe de niveau 1, est une formation plus compl\u00e8te destin\u00e9e aux personnes souhaitant intervenir en \u00e9quipe, notamment dans le cadre associatif, sportif, \u00e9v\u00e9nementiel ou professionnel.<\/p>\n<p>La formation PSE1 approfondit les gestes de secours et la prise en charge de victimes pr\u00e9sentant une d\u00e9tresse vitale ou fonctionnelle : arr\u00eat cardiaque, h\u00e9morragie, malaise, noyade, traumatisme, relevage, brancardage ou utilisation de mat\u00e9riel de secours.<\/p>\n<h2>Quels produits GirodMedical peuvent accompagner la pr\u00e9vention et la formation ?<\/h2>\n<p>GirodMedical propose plusieurs cat\u00e9gories de mat\u00e9riel utiles pour les professionnels de sant\u00e9, formateurs, entreprises, collectivit\u00e9s, associations et \u00e9tablissements recevant du public :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/urgence-et-reanimation\/defibrillateur-reanimation\/defibrillateur.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>D\u00e9fibrillateurs<\/strong><\/a> pour les lieux publics, cabinets, entreprises et structures sportives ;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/urgence-et-reanimation\/defibrillateur-reanimation\/mannequin-de-secourisme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Mannequins de secourisme<\/strong><\/a> pour apprendre la r\u00e9animation cardio-pulmonaire ;<\/li>\n<li>trousses de secours pour les soins d\u2019urgence ;<\/li>\n<li>compresses, bandes, pansements et gants pour les premiers soins ;<\/li>\n<li>\u00e9quipements de formation pour les organismes de secourisme.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Retrouvez \u00e9galement nos conseils sur le <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/comment-fonctionne-un-defibrillateur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fonctionnement d\u2019un d\u00e9fibrillateur<\/a> et sur <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/le-massage-cardiaque\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comment faire un massage cardiaque<\/a>.<\/p>\n<h2>FAQ \u2013 Gestes de premiers secours<\/h2>\n<h3>Quels sont les 3 gestes essentiels en cas d\u2019arr\u00eat cardiaque ?<\/h3>\n<p>Les 3 gestes essentiels sont : <strong>appeler les secours<\/strong>, <strong>commencer le massage cardiaque<\/strong> et <strong>utiliser un d\u00e9fibrillateur<\/strong> d\u00e8s qu\u2019il est disponible.<\/p>\n<h3>Quel num\u00e9ro appeler en cas d\u2019urgence ?<\/h3>\n<p>En France, vous pouvez appeler le <strong>15<\/strong> pour le SAMU, le <strong>18<\/strong> pour les pompiers ou le <strong>112<\/strong>, num\u00e9ro d\u2019urgence europ\u00e9en.<\/p>\n<h3>Que faire si une personne s\u2019\u00e9touffe mais tousse encore ?<\/h3>\n<p>Si la personne tousse efficacement, encouragez-la \u00e0 tousser et surveillez-la. Ne donnez pas de claques dans le dos tant que la toux permet encore d\u2019expulser l\u2019objet.<\/p>\n<h3>Quand faut-il mettre une victime en PLS ?<\/h3>\n<p>La <strong>position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> est indiqu\u00e9e lorsqu\u2019une personne est inconsciente mais respire normalement. Elle permet de maintenir les voies respiratoires d\u00e9gag\u00e9es.<\/p>\n<h3>Faut-il faire du bouche-\u00e0-bouche en cas d\u2019arr\u00eat cardiaque ?<\/h3>\n<p>Si vous n\u2019\u00eates pas form\u00e9 ou si vous ne souhaitez pas faire de bouche-\u00e0-bouche, commencez imm\u00e9diatement les compressions thoraciques seules. Le massage cardiaque reste prioritaire.<\/p>\n<h3>Un d\u00e9fibrillateur peut-il \u00eatre utilis\u00e9 par tout le monde ?<\/h3>\n<p>Oui. Les d\u00e9fibrillateurs automatis\u00e9s externes sont con\u00e7us pour guider l\u2019utilisateur avec des consignes vocales et visuelles. Il suffit de l\u2019allumer et de suivre les instructions.<\/p>\n<h3>Combien de compressions par minute faut-il r\u00e9aliser ?<\/h3>\n<p>Le rythme recommand\u00e9 est d\u2019environ <strong>100 \u00e0 120 compressions par minute<\/strong>, au centre de la poitrine, avec un rel\u00e2chement complet entre chaque compression.<\/p>\n<h3>Quelle formation suivre pour apprendre les gestes qui sauvent ?<\/h3>\n<p>La formation de base est le <strong>PSC1<\/strong>. Pour aller plus loin, il existe le <strong>PSE1<\/strong> et le <strong>PSE2<\/strong>, notamment pour les personnes qui souhaitent intervenir en \u00e9quipe.<\/p>\n<h3>Quels gestes faire face \u00e0 une h\u00e9morragie ?<\/h3>\n<p>Il faut comprimer directement la plaie avec une main prot\u00e9g\u00e9e, une compresse ou un linge propre, allonger la victime si possible et appeler les secours.<\/p>\n<h3>Les conseils en ligne remplacent-ils une formation de secourisme ?<\/h3>\n<p>Non. Les conseils permettent de retenir les bons r\u00e9flexes, mais seule une formation pratique permet de ma\u00eetriser les gestes de premiers secours avec confiance.<\/p>\n<h2>&#x1f4cc; Points cl\u00e9s \u00e0 retenir<\/h2>\n<ul>\n<li>&#x1f6a8; En urgence, commencez par <strong>prot\u00e9ger la zone<\/strong>, puis appelez les secours.<\/li>\n<li>&#x1f4de; Les num\u00e9ros \u00e0 retenir sont le <strong>15<\/strong>, le <strong>18<\/strong> et le <strong>112<\/strong>.<\/li>\n<li>&#x1fac1; En cas d\u2019\u00e9touffement total : 5 claques dans le dos, puis 5 compressions adapt\u00e9es.<\/li>\n<li>&#x2764;&#xfe0f; En cas d\u2019arr\u00eat cardiaque : <strong>alerter, masser, d\u00e9fibriller<\/strong>.<\/li>\n<li>&#x1f9cd; Une personne inconsciente qui respire doit \u00eatre plac\u00e9e en <strong>PLS<\/strong>.<\/li>\n<li>&#x1fa79; En cas d\u2019h\u00e9morragie, il faut comprimer directement la plaie.<\/li>\n<li>&#x1f393; Une formation PSC1 reste le meilleur moyen de ma\u00eetriser les <strong>gestes qui sauvent<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>&#x1f4da; Sources consultables<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cfrc.fr\/grand-public-gestes.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conseil Fran\u00e7ais de R\u00e9animation Cardio-pulmonaire \u2013 Gestes qui sauvent &amp; RCP<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fedecardio.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie \u2013 Arr\u00eat cardiaque : alerter, masser, d\u00e9fibriller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.croix-rouge.fr\/formations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Croix-Rouge fran\u00e7aise \u2013 Formations aux premiers secours<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.protection-civile.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Protection Civile \u2013 Formations et actions de secourisme<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.eure.gouv.fr\/Actions-de-l-Etat\/Securite-civile\/Secourisme\/Formations-premiers-secours\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pr\u00e9fecture de l\u2019Eure \u2013 Formations premiers secours<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#x1f691; Gestes de premiers secours : les points cl\u00e9s \u00e0 retenir &#x2705; En urgence, retenez l\u2019ordre essentiel : prot\u00e9ger, alerter, secourir. &#x1f4de; Appelez rapidement le 15, le 18 ou le 112 selon la situation. &#x1fac1; En cas d\u2019\u00e9touffement total : alternez 5 claques dans le dos et 5 compressions abdominales chez l\u2019adulte. &#x2764;&#xfe0f; En cas &hellip; <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.com\/blog\/premiers-secours-les-gestes-qui-sauvent\/\" class=\"more-link\">Lire l&rsquo;article <span class=\"screen-reader-text\">Premiers secours, les gestes qui sauvent<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Secourisme : Les gestes de premiers secours<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quels sont les gestes de premiers secours adapt\u00e9s \u00e0 la situation ? 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