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Care Fitness

Care Fitness : Produits de fitness et de musculation Care

Girodmédical vous propose les produits de Care fitness: vélos élliptique, rameurs, tapis de course, bancs de musculation, planches abdominales, steppers, fitness plate. Découvrez le matériel de musculation qui vous convient au meilleur prix


Vous souhaitez solliciter tous vos muscles ? N'hésitez plus il vous faut un vélo elliptique qui tonifie 80% des muscles, le cuisses, les fessiers, les mollets ainsi que les bras, les épaules et les pectoraux qui travaillent pour actionner les poignées. Mais ce vélo est aussi bon pour le cœur et pour le moral, il permet de se défouler après une dure journée.


Vous pourrez aussi trouver le rameur care qui joue le même rôle que les appareils précédent ainsi que d'autres accessoires de musculation comme le banc de musculation, des haltères et un outil beaucoup plus dynamique qui permet de s’entraîner sur un rythme musical pour enchaîner des chorégraphies entre amis, l'escalier climber stepper care fitness.


De 1966 à 2015 care fitness à révolutionné le fitness en lançant de nouvelles innovations. Ce fabricant à commencé dans la fabrication d'appareils de rééducation et d'entrainement et se spécialise ensuite dans le fitness sous tout les angles, en lançant le premier vélo d'appartement et 5 ans plus tard le premier rameur.

En 2015, care se lance dans les équipements connectés et dans la nouvelle technologie.


Pour les femmes qui débute dans le fitness, il est important de commencer par un échauffement pendant 5 à 10 min avec un tapis, vélo elliptique pour chauffer votre corps. Selon les muscles que vous souhaitez solliciter, faites quelques séries d'échauffement avec un poids léger pour échauffer vos muscles et vos articulations.

Après chaque séance, il est important de vous étirez pour rendre la séance plus bénéfique et limiter les courbatures.
L'important dans le fitness c'est la progression, il est inutile de continuer chaque séance en ayant le même rythme et en faisant les mêmes temps durant chaque séance.


Pour réussir le mieux votre projet ed fitness, il est important d'avoir une alimentation adaptée. Votre alimentation doit être composée de protéines qui est l'élément clé dans la construction musculaire, des glucides, qui sont des macronutriment qui peuvent si'ils sont bien utilisés vous faire perdre du poids, ou bien l'inverse, des lipides qui sont essentiels à l'alimentation mais il faut bien les choisir et ne pas en abuser. Les meilleurs sources de lipides sont le saumon, l'avocat, l'huile d'olive, de colza, de coco et les noix. Une cure de compléments alimentaires est aussi favorable lors d'une pratique d’activités physique, comme les multivitamines, les oméga 3 et les protéines en poudre.



Sur GirodMedical care fitness le leader français du fitness à domicile vous propose toute une variété de matériels et accessoires de musculation pour tout les goût et toutes les envies.Vous souhaitez vous muscler les jambes et les cuisses ? ou alors tout simplement travailler votre cardio? Care fitness vous fait découvrir une multitude de vélo d'appartement adaptable à toutes les morphologies ou encore ses tapis de course.